Szuperhős program
Szuperhős
Gyerekek, utánpótlás korú sportolók terápiája, mozgásprogramja:
- Növekedési fájdalmak enyhítése (pl. Osgood schlatter).
A cél a fájdalom és gyulladás csökkentése, az izmok rugalmasságának javítása, akár a merev izületek mobilizálása.
- Sportsérülések megelőzése és szakszerű kezelése.
- Tartáshibák kezelése, korrekciója.
- Enyhíti a szorongást!
- Segíthet jobban megérteni a testüket és változásait
Ez a program nektek szól, ha
- A gyermek sportol ugyan, de az edzések mellett erősítő- erőnléti edzésekre nincs idő/ lehetőség/ talán elképzelés.
- Egyoldalú sportágat űz (pl. tenisz, vívás).
- Eddig csak a gép előtt ült, de rájött, hogy az osztálytársai erősebbek, így holnapra Herkulessé akarja gyúrni magát.
- Szeretnéd, hogy elsajátítsa a helyes mozgás alapjait, amik végigkísérik egy életen át.
Munkám során rengetegszer találkoztam azzal a kiábrándító ténnyel, hogy a sportági edzések mellett semmilyen kiegészítő edzést nem alkalmaztak a sportoló gyerekkel. Tény, hogy már az is nagy szó, hogy mozog, és nem a gép előtt ül, de nem lehet eléggé hangsúlyozni az alapozó edzések fontosságát, az esetleges rossz mozgásminták korrigálását!
A fiataloknál sokkal gyorsabban tudunk eredményt elérni! Ne várjuk meg, hogy tűzoltás/ sérülés /rossz beidegződés legyen belőle.
A helyesen lerakott alapok egy életen át elkísérik, mindig vissza tud nyúlni hozzá!
Te vagy az én szívügyem!