Sportoló program

Sportoló

Ez a program neked való, ha hobbisportoló/ élsportoló vagy, de

• Folyamatosan lesérülsz, hiába végzed a gyakorlatokat ugyanúgy, ahogy eddig.
• Rendszeresen sportolsz, de kimaradnak mellőle az erőnléti edzések (és nem is tudod igazán, milyen edzés lenne a megfelelő).
• Állandóan merevnek érzed magad.
• Jobb eredményt szeretnél elérni, de megrekedtél egy szinten.
• Bizonyos mozdulatok folyamatos fájdalommal járnak, ami egyre jobban aggaszt.
• Egyoldalú sportot végzel (tenisz, vívás) és a két oldalad között már te is látod a különbséget.

Akkor te vagy az én specialitásom!